O chá de capim-limão seco (capim-santo ou capim-cidreira) é conhecido por suas propriedades calmantes, digestivas e analgésicas leves. Rico em óleos essenciais, ajuda a reduzir a ansiedade, melhora o sono e alivia cólicas ou dores de cabeça.
Como Preparar (Infusão)
- Medida: Adicione 1 colher de sopa de folhas secas para cada 250ml a 300ml de água.
- Preparo: Ferva a água, despeje sobre a erva e deixe em infusão (abafado) por 5 a 15 minutos.
- Uso: Coe e beba quente ou gelado
